Cours particulier de Yoga pour enfant à Léry

Des professeurs qualifiés

Disponibles à vos horaires 7J/7

Des tarifs compétitifs & fixes

Un suivi vidéo personnalisé

Cours de Yoga pour enfant à Léry

Comment se déroule une séance de Yoga pour enfant ?

Le yoga pour les enfants doit demeurer un moment de bonheur et d’amusement. il convient de aussi pouvoir retenir l’attention des petits. Les séances sont donc plus courtes que les cours pour les femmes. il faut y aller progressivement. On peut débuter avec des séances de 15 minutes. Avec soins, quand les petits sont habitués, on peut aller jusqu’à 40, 45 minutes.

Pourquoi prendre un cours de Yoga pour enfant ?

Le yoga va constituer une activité physique complète pour votre enfant. Cette activité ne se préoccupe pas seulement du bien-être corporel mais offre également des bénéfices sur l’esprit. Cependant, il n’y aura pas d’idée de compétition ou de résultat optimal contrairement à une activité. Ces sessions vont donc permettre à votre enfant de se défouler mais surtout de se relaxer. Cela lui permettra également de lutter contre son stress et de savoir mieux connaitre son corps. A tout âge, le yoga pourra être bénéfique. Mais il paraît qu’il le soit encore plus à notre ère. En effet, notre style de vie moderne rend le yoga pour enfant presque obligatoire. Souvent, nous vivons nos vies à cent à l’heure, avec cette impression de courir sans cesse après le temps. Nous avons toujours des rendez-vous en attente, des activités à faire rapidement. Si bien que cette pression du temps se répercute sur nos enfants. quotidiennement, on leur dit de se dépêcher. On les presse pour se coucher ou pour déjeuner. Et on court presque pour se rendre à l’école. Cependant, votre enfant est sensible tout autant que vous à ce stress permanent. Il a sûrement lui aussi l’impression que la vie est une course permanente contre la montre.

Quels sont les bienfaits des cours de Yoga pour enfant ?

Le yoga a des avantages sur le mental des enfants. En plus de travailler la confiance en soi, il permet de savoir mieux gérer ses émotions à travers des exercices d'échange, de concentration et de relaxation. La pratique constante du yoga aide l’apprentissage à l’école en développant les possibilités d’attention de l’enfant. La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet la prise de conscience de son corps. Elle permet aussi d’anticiper les problèmes posturaux. Avec soins, l’enfant générera sa flexibilité, son équilibre et sa force.

Pourquoi

nous choisir ?

Des cours adaptés à tous les niveaux

 

Nos cours et professeurs ont adapté leurs programmes pour répondre aux attentes de vos enfants afin de leur donner envie de continuer sur cette voie.

Ils vous accompagneront vous, ou vos enfants de la façon la plus cohérente possible pour vous faire progresser dans ce sport avec un suivi personnalisé pendant et en dehors des cours via les échanges vidéo compris dans nos services.

Nos professeurs de Yoga pour enfant pas cher à Léry

Clémence

Clémence

Professeur de Vinyasa & Yin Yoga

Elle a d’abord suivi une formation auprès de l’Institut Français de Yoga (IFY), qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga, puis au Yin Yoga avant de s’initier au Yoga Nidra pour parfaire ses connaissances. 

Nicolas

Nicolas

Professeur de Pilates

Ancien nageur de haut niveau, un grave accident obligea l’arrêt de son activité sportive.

Il a alors débuté la pratique du pilates, seule discipline apte à le rééduquer. Il propose depuis ses services pour progresser autour de cette pratique.

Marine

Marine

Professeur de Vinyasa & Yoga prénatal

Marine possède un parcours professionnel qui s’est progressivement orienté autour de l’accompagnement, du bien être et du fitness. Marine est formée en Yoga Vinyasa traditionel et en Yoga prénatal. Sa connaissance du corps permet une pratique du Yoga évolutive en fonction de chacun.

Cours de Yoga pour enfant à Léry

Pourquoi choisir Yogasita ?

Déplacement compris

Nos tarifs comprennent le déplacement du professeur que vous vous trouviez dans une grande ville ou dans une ville plus éloignée.

Des professeurs qualifiés

Notre réseau de professeur est sélectionné par nos soins selon leur qualité de cours et leur expérience dans le domaine.

Tarifs dégressifs et compétitifs

Nos tarifs sont travaillés pour être compétitifs par rapport à la concurrence et nous les réduisons pour récompenser votre fidélité. 

Suivi vidéo personnalisé

Nous proposons un suivi continu avec l’envoi des vidéos d’entrainement entre les cours afin que le professeur vous corrige à distance.

Cours particulier de Yoga pour enfant à Léry

Prix de nos cours de Yoga pour enfant à Léry

Forfait 15h

1 personne

$60/h

Pratique pour progresser plus rapidement afin de se détendre et recentrer ses énergies tout en allant en profondeur.

Le professeur est sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur et du style de yoga souhaité.

*Frais de déplacement compris

*Pas de frais supplémentaires soirs / jours fériés / vacances

*En cas d’aléas, Yogasita s’engage à vous changer de professeur si besoin.

Forfait 7h30

1 personne

$70/h

Parfait pour découvrir le Yoga, commencer à prendre en main les postures et ressentir les effets de cette pratique.

Le professeur est sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur et du style de yoga souhaité.

*Frais de déplacement compris

*Pas de frais supplémentaires soirs / jours fériés / vacances

*En cas d’aléas, Yogasita s’engage à vous changer de professeur si besoin.

Forfait 6h

2 personnes

$95/h

Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.

Le professeur est sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur et du style de yoga souhaité.

*Frais de déplacement compris

*Pas de frais supplémentaires soirs / jours fériés / vacances

*En cas d’aléas, Yogasita s’engage à vous changer de professeur si besoin.

Forfait 12h

2 personnes

$85/h

Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis.

Le professeur est sélectionné selon vos disponibilités, votre secteur et du style de yoga souhaité.

*Frais de déplacement compris

*Pas de frais supplémentaires soirs / jours fériés / vacances

*En cas d’aléas, Yogasita s’engage à vous changer de professeur si besoin.

Contactez-nous pour une réponse rapide

Pourquoi suivre des cours de Yoga pour enfant à Léry ?

Quels sont les bienfaits des cours de Yoga pour enfant ?

La version adaptée du yoga pour les plus jeunes permet de répondre à différents objectifs : la conscience de soi que l’enfant développe avec la confrontation avec les autres, la sociabilité et la prise de conscience d’appartenance à un groupe.

Le yoga tel qui l’est enseigné aux enfants leur permet de découvrir une palette d’outils pour faciliter leur construction personnelle. On apprend à se connaître soi-même et surtout son corps pour mieux appréhender le monde qui nous entoure.

Les premiers exercices pour les enfants se concentrent au début sur la maîtrise de la respiration qui est la base des mécanismes corporels et psychiques. Avec le temps, ils apprendront des postures et des mouvements qui favoriseront le contrôle de soi et la détente, toujours dans un cadre rigolo pour apprendre sans faire d’effort.

Pourquoi prendre un cours de Yoga pour enfant ?

La séance de yoga, qui peut s’inscrire de façon hebdomadaire, a pour objectif de recentrer l’enfant sur lui-même, de lui permettre de se concentrer et de faire une pause. “Avec l’école, les loisirs, les obligations parentales, les petits connaissent des quotidiens chargés, un peu comme leurs parents”, sourit Julie. “Cette séance de yoga, c’est aussi une manière d’appuyer sur le bouton pause et de passer du temps ensemble.”

Comment se déroule une séance de Yoga pour enfant ?

Une grande importance est accordée au jeu et à l’imagination. L’enseignement du yoga aux enfants doit être ludique pour pouvoir les capter et les amener au but recherché c’est à dire la relaxation et surtout la concentration.

Une séance de yoga dure moins longtemps que pour les adultes : environ de 30 à 45 minutes selon la tranche d’âge ; en effet, la capacité d’attention et de concentration des enfants est généralement plus faible que celle des adultes.

Lorsque le cours commence, la plupart du temps, les professeurs introduisent la discipline via des petits jeux, via une discussion, de sorte à préparer le terrain yogique au mieux. Il est également important pour l’enseignant de prendre le poult des élèves et de leurs émotions, de sorte à savoir quels sont les points sur lesquels il serait plus utile de travailler.

Par la suite, vient le moment de l’échauffement, puisque oui, le yoga est bel et bien une discipline sportive. Il faut donc travailler sa souplesse, en pleine conscience de son corps, toujours de manière ludique !

Afin que les enfants puissent lier le corps et l esprit de la meilleure des manières qui soit, le professeur va initier quelques mouvements simples, et souvent doux.

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